Kỹ năng ghi nhớ là một trong những kỹ năng quan trọng nhất trong quá trình học tập và rèn luyện. Nó cũng được coi là một trong những kỹ năng cần thiết trong quá trình phỏng vấn vì nó đánh giá hiệu quả công việc của bạn. Vậy làm thế nào để nâng cao kỹ năng ghi nhớ? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết vàng dưới đây nhé!
Cách nâng cao kỹ năng ghi nhớ để trở nên thông minh hơn
Kỹ năng ghi nhớ tốt bằng cách khôi phục ký ức
Khi bạn cố gắng nhớ lại điều gì đó, bạn đang khôi phục ký ức của mình. Bạn có thể sử dụng những tấm thẻ ghi chú để ghi lại những gì xuất hiện trong đầu hoặc những gì bạn thường hay quên, và dán chúng ở những nơi dễ nhìn thấy nhất để não bộ ghi nhớ mọi thứ tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về kỹ năng quan sát để làm cho việc ứng tuyển trong công việc trở nên dễ dàng hơn.
Khôi phục ký ức là bí quyết nâng cao kỹ năng ghi nhớ
Kỹ năng ghi nhớ tốt vì nó dựa trên sự phối hợp giữa sức mạnh của tế bào thần kinh và những ý tưởng có sẵn trong trí óc con người. Các nhà tâm lý học gọi đó là “hiệu ứng thử” vì khi bạn cố gắng nhớ lại một thông tin nào đó, bạn sẽ nhớ nó dễ dàng hơn trong tương lai.
Liên kết những ý tưởng mới với những gì bạn đã biết
Khi bạn cố gắng diễn đạt một ý tưởng mới theo cách bạn hiểu, có nghĩa là bạn đang giải thích. Bạn càng có thể giải thích những gì bạn vừa học và kết nối nó với những gì bạn đã biết trước đó, bạn sẽ cảm thấy mình hiểu nó nhanh hơn và sẽ nhớ nó lâu hơn. Kỹ năng ghi nhớ của bạn sẽ phát triển tương ứng.
Ví dụ, nếu bạn đang nghiên cứu về vật lý và sự truyền nhiệt, hãy thử kết nối khái niệm này với trải nghiệm thực tế của bạn bằng cách tưởng tượng một tách cà phê nóng làm truyền nhiệt đến tay bạn như thế nào.
Tích hợp với các ví dụ cụ thể
Khi phải học nhiều thứ cùng lúc, cách để nâng cao kỹ năng ghi nhớ là kết hợp chúng với các ví dụ cụ thể. Điều này rất hữu ích vì trong cuộc sống, chúng ta cần nhận ra vấn đề trước khi tìm ra giải pháp cho nó.
Tìm hiểu và nâng cao kỹ năng ghi nhớ sẽ giúp bạn trở nên thông minh hơn và thành công hơn trong nhiều lĩnh vực. Hãy thử áp dụng những bí quyết vàng này vào cuộc sống của bạn và cảm nhận sự khác biệt nhé!